截(jié )至2025年全国企(qǐ )业退(💻)休人员已突破1.4亿。面(miàn )对庞(páng )大的“银(🈴)色浪潮(cháo )”，退休后(🏄)首先该去哪里(🎬)办手续？曾(🍄)被(💋)不少老人调侃为“人生的旷(kuàng )野”的退(🐟)休生活(huó(🐇) )，真的能(👃)毫无(wú )羁绊吗(ma )？为(🌫)彻底破除信(🔙)息壁垒，切实解决(🏒)老年人的“数字(zì )鸿沟”与“办(bà(🌬)n )事焦虑”，人社部近日正式启动了(le )全(🚾)面推进“退(👖)休预(📃)(yù )服务”的新(xīn )模式(shì )。这一举措，值得每一个(gè )人关注。**提(🚓)前摸底建清单 精准定向前置服务(wù )**打破传统退休办理模式，人(rén )社部(🐜)将服务关口(kǒu )前移(yí )，从最初让(ràng )群众(⬆)跑(pǎo )腿转变为数(shù )据主(✏)动(dòng )找人，并提前摸(💗)清(🥂)所有人的底数(🥓)。如(🌾)今通过(🛩)大(🐾)数据跨部门比对生(shēng )成服务清(🙊)单，直接向参保群(🌃)众定向推送个性化提醒(👐)。这贴(tiē )心的手(shǒu )段覆盖(gài )了即将(jiāng )退(tuì )休的(🥔)职(zhí(🧙) )工与灵活就业人(rén )员，实(shí(🔺) )现了退(🍄)(tuì )休全流程的精准(zhǔn )定向前(😫)置服务。**提前列清少跑腿(tuǐ(🆗) ) 便捷办理化(🐆)解焦虑**针对老年人不会(🥉)操作智能手机的痛(tòng )点，各地社保大厅不仅常驻专窗(chuāng )，还推出(chū )了包揽代(dài )办、上门受理的陪伴机制，并打破局(jú )限与社区及金融机构网点协同布(🐡)放帮(🤔)办终(🚿)端。叠加全国社保经办“跨城通办”的普及(🎉)，这些切实的举(👖)措极大(😉)化(🌁)解了老年人的办事(shì )焦虑，真正实现了从(cóng )“人找服务”向“服务(🍷)(wù )找人”的主(🙌)动转变。**提(tí )前(🌑)宣导(🍆)补短板 政策直达减负增效**政(📗)策(cè )推送直接触达，将宣传阵地前移。各地人社部门在企业宣传动员(yuán )时，一(yī )并将(👵)政策送到家门口，明确告知各类养(yǎng )老待遇的标(🎵)准(zhǔ(🥊)n )与申报(bào )流程，用通俗语言消除(🛤)误解，让退休准备“看得见、懂办(🚧)理”。同(tóng )时引入线上办(bàn )系统(tǒng )开展演练(liàn )，提(tí )前让群(📄)众(🙌)熟悉流程、问(🥒)(wèn )清政策，从而(ér )有(⛸)效减(🚨)轻退休前(qián )后的应(🐸)激反应(yīng )。随(🎇)着“退(tuì )休预服(❓)务”的(de )深化(🔦)，新(📠)一代老年群体定能搭上便车，切实收获更有(😋)尊严与温度的晚(wǎn )年生活。

余依婷在为(wé(❤)i )期三(sān )天(🛵)(tiān )的(🔹)比赛中狂揽(lǎn )三枚金牌，这一壮举迅速引(yǐn )发关(🎧)注。作为上海(🤳)队的新(xīn )星，她主攻蝶(dié )泳和(hé )混合泳，曾斩(🌞)获青奥会(huì )与世锦赛荣誉(🔴)，如今(jīn )再添辉煌。**蝶(dié )泳(yǒng )技(🔲)术精湛(zhàn )，转身游速(🌭)冠绝全场**余依婷蝶泳动作精准，出发反应快(🛰)，分段成绩稳居前(qián )列，领先(👿)第二名达(dá )0.3秒(miǎo )。**临场(chǎng )心态(🍔)沉(chén )稳，高压之(🌎)下(xià )彰显大心脏(zāng )**在多(🥛)轮决(jué )赛(🛰)中她(tā(👡) )始终保持冷静，后半程加速能力突出，凭借坚定的(de )信念斩获佳(jiā )绩。**高强(⬇)(qiáng )度体能储备(📼)，科学训练铸就耐力**三天连(lián )赛对体能要求极高，余依(yī )婷通过科学备(bèi )赛(⛸)体系克服(🍸)(fú(🌊) )疲劳，后程不降速、稳发挥。这一佳绩不仅(jǐn )彰显了(🖥)她在(➗)国际泳坛的领军地位，更令广大观众对(duì )她未(🏎)来的发展充满期待。

近年来，众多(🤥)台湾(✴)艺(yì )人在公开场合明确表态支持“一个(👖)中国”原则，这一趋势在两岸文化交流(🍣)日益频繁的背景(jǐng )下令人瞩目。香港(🌽)回归祖国二十周年之际，台湾艺(yì )人纷纷以行动传递正确(què )立场，引发广(🛵)泛关(📇)注。其中包括台湾歌(gē )手杨馥嘉、那英、陶喆等众(📃)(zhòng )多艺人(🎻)，他们在采访(fǎng )、(📧)演出(⏸)及社交媒(méi )体上多次强调(🥀)台湾是中国不可分(🏑)割的一部分(fèn )。这(😷)些艺人的坚定表(🏰)态，展现了对一个中国(🎶)原(😾)则的深刻认同(tóng )。艺人立场坚(🤔)定，有力回击“台独”势力的错误(wù )言论。他(🌔)们以身作(🏙)则，促(⛎)进(jìn )两岸文化融合，为两(🧚)岸关(💺)系和(hé(🤦) )平发展注入正(🕔)能量。积极发声(🔜)不(bú )仅展现了对历史和(hé )法律(lǜ )的尊重，也体现(xiàn )了对(🚊)中华民族共同(tó(🤡)ng )认同的(📏)坚守(shǒ(🎐)u )。他们对两岸(🔎)同属(shǔ )一中(zhō(🕑)ng )的认(⏺)同，增强了两岸同胞(bāo )的民族认(❔)同感。这些台(📻)湾艺人虽然身处不同领域(yù )，但立场(🙆)一致，共同发声，为(🔎)两(⏱)岸关系健康(kāng )发展树立了良好典范，有力促(🅾)进了民族认同(tóng )，增强(🛬)了两岸人民(mín )对和(hé(🐀) )平(💑)统一的共(🎶)同期待。

“大水时代是什(shí )么(me )梗”是指(😧)近期流行的职场自嘲梗，核心指代(dài )事情临时出(👡)问题需紧急补救的突发(fā )状(🏓)况，它被很(hěn )多职场(chǎng )人用(🐻)于调侃加班赶工等高强度工(gōng )作场景，也常被(📕)年(nián )轻人用来表达压力较大(🥖)的生活现(🍄)状，不少年轻人用“进入(rù )大水(🎏)时代”调侃被工作(zuò )挤压生活(huó )的状态。衍(🛹)生梗大水一来啥都(dōu )用完了(le )是源自社交网络的流行语，指(💒)代当大水来(📠)临时，东西(🦏)全泡坏啥都用(🧦)完了。其可能(né(👨)ng )由场景(🆓)嘲讽或互联网黑话“加(jiā )大力度赋(fù )能”演变而来(🤧)，适(shì )配(pèi )多种突发烂摊子场(😉)景。截至2026年，随(🌵)着网友接龙玩梗，其已(🤧)成(chéng )为年轻人常用的万能吐槽金(🐎)句，最后(hòu )感慨(💐)很多人都会主动为自己加戏。

近期，鲁智深姐姐意外走红网络，引发广泛关注。作(🍪)为《水浒(hǔ )传》中(⏩)鲁智深的姐姐，她此前从未在作(zuò )品里露(🐍)过(🍜)面，这(⚫)次横空出(chū )世让(🕯)人意(yì )外，也让读者重新(📩)聚焦(🔏)这部经典名(🚝)著，掀起一波文(👮)化讨(tǎo )论热潮。外貌(mào )形象引(yǐn )关(💆)注：(🤹)不少网友惊(🍔)(jīng )叹她气质清雅温婉(wǎn )，完(💱)(wán )全贴合原著人物设定，大幅提升了鲁氏家族(zú )的期待值。文化(🐝)传承被点(🤣)燃：她的走红(🎷)唤醒了(😈)大众对古典(diǎn )文学的热情，不少人(🐗)借此重读《水浒》，推动传统(tǒng )文化(🚤)在年轻(🧘)群体中二次传(🧔)播。网络传播(bō )推波(bō )助澜：短视频平(👥)台的二次创作与(💻)话(🍮)题发酵，让她从零散片段变(biàn )成全民热议对象(🉐)，形成(chéng )强大的传播(🤰)效应(yīng )。现象背后深思考：这波(bō )热潮既反映大众(zhòng )对经典人物的情感(🎻)需(📲)求，也(✋)提醒我(wǒ )们关注(zhù )真正需(👥)要被(🤫)看(✂)见的(😢)文(wén )学经典本身(shēn )，而非(fē(🌨)i )猎奇的衍(⬛)生角色(sè )。热度终会退去，真(📠)正珍(🧕)贵的是经典文(wén )化本身不会被遗忘，珍惜每一次让(👭)传统文(💕)化走进大众视(🚐)(shì )野的机会，是(shì(👤) )我们应有的文化自(⛑)信。

# 纯过日子(zǐ(🤞) )人的另一面：有趣主义纯过日子的人(😹)，看似(🌭)只是柴(chái )米油盐，实则(zé )藏着丰(😑)富的内(nèi )心世界(jiè )。他们在日常烟火(🖋)中依然(rán )能发现美好，活出别样的(de )趣味。把日子过(😛)出(🈷)诗意：闲时养几盆(pé(😛)n )绿植，挑(tiāo )一只好看的杯子，生活便(🌼)有(🌫)了仪式(shì )感。品味生活(💂)：并(🛴)非虚浮，而是在一饭一蔬中寻找小确(🐥)幸，把平凡变得可感(⛏)可爱。点燃灵魂热爱：(👄)不论年龄(🐤)，爱摄(🕔)影的(de )学构图，爱烘焙的试(shì )新(🐢)品，热(rè )爱从不止于表面。保持幽默与热爱：见人讲冷笑(xiào )话，组织小聚局，在寡淡日常(📪)里制(zhì )造惊喜与活力。让乐观(🚦)(guān )成(chéng )为(💵)底色：不苛(⏮)求完美，用自洽和幽默化解(jiě )烦恼，做(🔦)一个有趣的人。纯过(🎄)日子的(de )人(🏩)，用(🍯)有趣主义活出了(le )最丰盈的(de )模(mó )样(🐌)，在(zà(🥩)i )平淡日常里种(zhǒng )出花来。

国庆假(🐉)期结束时，我(wǒ )们大概率(lǜ )都尝(cháng )过晚上秒睡，早(🍒)上被闹钟炸醒猛地坐起的瞬间(jiān )。生理上褪去假期的松弛。前几天对熬(áo )夜的补偿(🚒)，此刻(🌙)变成早起硬(yìng )肿的(de )眼袋，那(nà(🏃) )种脸还(hái )懵、脑(nǎo )子(👡)懵(měng )的混沌感，能精准戳中(zhōng )所有人的假期惯(☕)性。心理上则背着小小(xiǎ(🍘)o )的负罪(zuì(🧙) )感。开(🔞)心过(guò )后难免惦记待办的任务清单，生(shēng )怕进度落下，在最松弛的夜晚生(⛔)(shēng )出藏不住的(🚫)焦虑。再加(jiā )上(shàng )作(zuò(😺) )息紊乱的后遗症：报复性熬夜后白天精(☔)神萎靡，加上频繁(fán )吃外卖的空(👫)茫感。最后得(dé )花(🥎)时间清掉零(✅)食残渣、调暗(àn )小夜灯，重新学(xué(🏈) )着和疲惫的自己相处。

近日网传缅北诈(📟)骗团伙盯上泰百(💙)(bǎi )粉(fěn )丝群体，引发社会广泛(🔘)关注。作为长(zhǎng )期高(gāo )发电(diàn )信诈骗的地(⏭)区，缅北近年来已形成跨境犯罪链条，针对特定群体量身定(💧)制诈骗方案，成(🔆)为一大新型(🕰)作案(🌷)模式(shì )。虚假(💊)游戏诱导充值诈骗。诈骗分子以网络游戏交(📛)易、充值返利为诱饵(ěr )，骗取粉丝群体信任，国际(🛢)刑警组织与中国驻泰(🙂)使馆(📣)已发布多起相关预警通报(🚨)(bào )，涉案资金被快速转(🚣)移。盲目追星易被骗。泰(tài )百在中国拥有众(🕖)多粉丝，诈骗团伙精准定位追星群体，通过伪(🕟)装身份、情感攻势逐步诱导转账，黑色产(chǎn )业(yè )链日益隐蔽。增强警惕防诈骗(💝)。广大粉(fěn )丝切勿轻信陌生投资链接，不向陌生(shēng )人转账借款，应(🌆)提高信(🤮)息甄别能(🔕)力与(yǔ )自我保护意识。

俄罗斯近日向世界卫生组织通报不明原因肺(🌳)炎进展，引发全球关注。2020年初(❗)，世卫组织接获(🥜)(huò )中国通报(➗)并(bìng )启动突发公共卫(🦏)生(shēng )事件审议程序，随后(🈺)派(pà(👅)i )考(kǎo )察团赴华，俄罗(luó )斯此次向世卫提供数据共(🏉)享，使全球高(gāo )度关注。一是(shì )数据详实疑(🤽)云待解：俄方公布实验室检测(👁)结果(🌘)与流行病学数据，认为(🏵)无(📮)明确(👄)病原体，但(🏀)尚存(cún )待解疑点。二是数据共享引透明(míng )度(dù )质(zhì )疑：俄专家要求数据公开，全球呼吁确保(bǎo )共享及(🥄)(jí )时(🌸)有(👢)效。三(sā(👝)n )是世(🛒)卫紧急考察全球协同(💩)：考察团完成中国(guó )评估，建立联合研究(💬)机制(zhì )，俄(📼)与(yǔ(🎩) )世卫(wèi )保持持续沟通。四是科学协作成(chéng )全(quán )球共识(shí )：俄(é )反对(duì(🔓) )旅行禁令与疫(yì )苗民(mín )族主义，主张科学应对。俄方通报推动全球协作，亟待(♏)更透明(míng )的联合研(🌪)究。